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食物热量
水煮小唐菜的热量和减肥功效
水煮小唐菜
热量：
167
千卡
脂肪：
0.83克
蛋白质：
8.82克
碳水化合物：
37.079999克
钠：
37毫克
钙：
396毫克
铁：
4.02毫克
钾：
1012毫克
水煮小唐菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小唐菜
克
69
千卡
23
千卡
蒜头
克
98
千卡
149
千卡
总量
366
克
水煮小唐菜热量/卡路里
167
千卡
热量167千卡,相当于
手风琴
93分钟消耗的热量
108
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热量167千卡,相当于手风琴93分钟消耗的热量108