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食物热量
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
莲藕排骨汤
热量：
1488
千卡
脂肪：
20.9克
蛋白质：
23.8克
碳水化合物：
40.13克
钠：
103.1毫克
钙：
69毫克
铁：
2.26毫克
钾：
1043毫克
莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲藕
克
111
千卡
74
千卡
淮山
克
84
千卡
56
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
880
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
1488
千卡
热量1488千卡,相当于
种草
595分钟消耗的热量
150
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热量1488千卡,相当于种草595分钟消耗的热量150