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食物热量
蜂蜜雪梨燕窝的热量和减肥功效
蜂蜜雪梨燕窝
热量：
312
千卡
脂肪：
30.1克
蛋白质：
50.9克
碳水化合物：
21.7克
钠：
1.4毫克
钙：
12毫克
铁：
0.8毫克
钾：
45毫克
蜂蜜雪梨燕窝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
燕窝
克
56
千卡
470
千卡
总量
363
克
蜂蜜雪梨燕窝热量/卡路里
312
千卡
热量312千卡,相当于
水中柔软体操
78分钟消耗的热量
240
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热量312千卡,相当于水中柔软体操78分钟消耗的热量240