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食物热量
海带豆腐汤的热量和减肥功效
海带豆腐汤
热量:
328
千卡
脂肪:
4.2克
蛋白质:
11.7克
碳水化合物:
12.3克
钠:
20.1毫克
钙:
210毫克
铁:
4.2毫克
钾:
566毫克
海带豆腐汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带
克
27
千卡
13
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
总量
690
克
海带豆腐汤热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
对面舞
73分钟消耗的热量
270
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