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食物热量
玉米火腿炒饭的热量和减肥功效
玉米火腿炒饭
热量:
699
千卡
脂肪:
115.11克
蛋白质:
29.56克
碳水化合物:
88.42克
钠:
1083.1毫克
钙:
67毫克
铁:
4.15毫克
钾:
644毫克
玉米火腿炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
总量
318
克
玉米火腿炒饭热量/卡路里
699
千卡
热量699千卡,相当于
高尔夫球
155分钟消耗的热量
270
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