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食物热量
西葫芦炒牛肉的热量和减肥功效
西葫芦炒牛肉
热量：
503
千卡
脂肪：
2.28克
蛋白质：
35.68克
碳水化合物：
25.65克
钠：
68.2毫克
钙：
25毫克
铁：
3.55毫克
钾：
1114毫克
西葫芦炒牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
蒜白
克
40
千卡
23
千卡
总量
747
克
西葫芦炒牛肉热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
高抬腿
50分钟消耗的热量
600
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热量503千卡,相当于高抬腿50分钟消耗的热量600