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食物热量
清蒸螃蟹的热量和减肥功效
清蒸螃蟹
热量:
522
千卡
脂肪:
2.3克
蛋白质:
13.8克
碳水化合物:
4.7克
钠:
0.26毫克
钙:
208毫克
铁:
1.6毫克
钾:
232毫克
清蒸螃蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
螃蟹
克
522
千卡
95
千卡
总量
549
克
清蒸螃蟹热量/卡路里
522
千卡
热量522千卡,相当于
堆木头
104分钟消耗的热量
300
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