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食物热量
蒜香核桃南瓜炒饭的热量和减肥功效
蒜香核桃南瓜炒饭
热量：
55
千卡
脂肪：
0.1克
蛋白质：
0.7克
碳水化合物：
5.3克
钠：
0.8毫克
钙：
16毫克
铁：
0.4毫克
钾：
145毫克
蒜香核桃南瓜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
总量
250
克
蒜香核桃南瓜炒饭热量/卡路里
55
千卡
热量55千卡,相当于
吹雪机
12分钟消耗的热量
270
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热量55千卡,相当于吹雪机12分钟消耗的热量270