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食物热量
牛肉炖土豆的热量和减肥功效
牛肉炖土豆
热量:
1812
千卡
脂肪:
10.24克
蛋白质:
42.51克
碳水化合物:
69.44克
钠:
83.1毫克
钙:
116毫克
铁:
5.66毫克
钾:
1188毫克
牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1415
千卡
283
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
总量
1104
克
牛肉炖土豆热量/卡路里
1812
千卡
热量1812千卡,相当于
有氧运动
395分钟消耗的热量
275
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