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食物热量
日式照烧鸡腿的热量和减肥功效
日式照烧鸡腿
热量：
1167
千卡
脂肪：
13.9克
蛋白质：
22.9克
碳水化合物：
47.24克
钠：
102.9毫克
钙：
95毫克
铁：
4.31毫克
钾：
985毫克
日式照烧鸡腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
754
克
日式照烧鸡腿热量/卡路里
1167
千卡
热量1167千卡,相当于
干农活
146分钟消耗的热量
480
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热量1167千卡,相当于干农活146分钟消耗的热量480