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食物热量
火腿肠炒苦瓜的热量和减肥功效
火腿肠炒苦瓜
热量:
248
千卡
脂肪:
10.5克
蛋白质:
14.7克
碳水化合物:
16.6克
钠:
773.7毫克
钙:
23毫克
铁:
5.2毫克
钾:
407毫克
火腿肠炒苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
380
克
火腿肠炒苦瓜热量/卡路里
248
千卡
热量248千卡,相当于
刷牙
124分钟消耗的热量
120
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