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食物热量
冬瓜莲藕骨头汤的热量和减肥功效
冬瓜莲藕骨头汤
热量:
1191
千卡
脂肪:
12.3克
蛋白质:
43克
碳水化合物:
19.03克
钠:
41.8毫克
钙:
53.3毫克
铁:
1.36毫克
钾:
656毫克
冬瓜莲藕骨头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪骨
克
900
千卡
200
千卡
冬瓜
克
38
千卡
9
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
总量
1219
克
冬瓜莲藕骨头汤热量/卡路里
1191
千卡
热量1191千卡,相当于
裸潜
170分钟消耗的热量
420
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