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食物热量
蒜蓉蒸丝瓜的热量和减肥功效
蒜蓉蒸丝瓜
热量:
100
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
2.2克
碳水化合物:
13.16克
钠:
3毫克
钙:
20毫克
铁:
0.36毫克
钾:
139毫克
蒜蓉蒸丝瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
412
克
蒜蓉蒸丝瓜热量/卡路里
100
千卡
热量100千卡,相当于
露营
40分钟消耗的热量
150
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