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食物热量
银耳汤的热量和减肥功效
银耳汤
热量：
130
千卡
脂肪：
3克
蛋白质：
27.1克
碳水化合物：
170.2克
钠：
340.9毫克
钙：
107毫克
铁：
10.5毫克
钾：
2532毫克
银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
100
千卡
200
千卡
枸杞
克
13
千卡
258
千卡
百合
克
17
千卡
166
千卡
总量
65
克
银耳汤热量/卡路里
130
千卡
热量130千卡,相当于
有氧运动
28分钟消耗的热量
275
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热量130千卡,相当于有氧运动28分钟消耗的热量275