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食物热量
海鲜咖喱饭的热量和减肥功效
海鲜咖喱饭
热量：
274
千卡
脂肪：
4.35克
蛋白质：
17.78克
碳水化合物：
25.71克
钠：
475毫克
钙：
45毫克
铁：
1.6毫克
钾：
320毫克
海鲜咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆
克
151
千卡
121
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
总量
404
克
海鲜咖喱饭热量/卡路里
274
千卡
热量274千卡,相当于
扫地
91分钟消耗的热量
180
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热量274千卡,相当于扫地91分钟消耗的热量180