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食物热量
盐水花生的热量和减肥功效
盐水花生
热量：
20
千卡
脂肪：
5.6克
蛋白质：
3.8克
碳水化合物：
75.4克
钠：
36.4毫克
钙：
218毫克
铁：
27.9毫克
钾：
470毫克
盐水花生
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
八角
克
20
千卡
195
千卡
总量
10
克
盐水花生热量/卡路里
20
千卡
热量20千卡,相当于
滑板
4分钟消耗的热量
300
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热量20千卡,相当于滑板4分钟消耗的热量300