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食物热量
山药炒莴笋的热量和减肥功效
山药炒莴笋
热量：
169
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.9克
碳水化合物：
14.6克
钠：
54.2毫克
钙：
39毫克
铁：
1.2毫克
钾：
425毫克
山药炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
135
千卡
57
千卡
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
总量
480
克
山药炒莴笋热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
堵缝隙
38分钟消耗的热量
270
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热量169千卡,相当于堵缝隙38分钟消耗的热量270