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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
1823
千卡
脂肪：
10.2克
蛋白质：
22.8克
碳水化合物：
101.5克
钠：
115.8毫克
钙：
113毫克
铁：
7.9毫克
钾：
751毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
仔鸡
克
668
千卡
167
千卡
粉条
克
1017
千卡
339
千卡
山药
克
114
千卡
57
千卡
四季豆
克
24
千卡
24
千卡
总量
1000
克
东北乱炖热量/卡路里
1823
千卡
热量1823千卡,相当于
滑雪机
260分钟消耗的热量
420
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热量1823千卡,相当于滑雪机260分钟消耗的热量420