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食物热量
凉拌黄瓜的热量和减肥功效
凉拌黄瓜
热量:
509
千卡
脂肪:
43.85克
蛋白质:
18.22克
碳水化合物:
30.19克
钠:
12毫克
钙:
37毫克
铁:
6.68毫克
钾:
660毫克
凉拌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腰果
克
509
千卡
553
千卡
总量
92
克
凉拌黄瓜热量/卡路里
509
千卡
热量509千卡,相当于
上下蹲
127分钟消耗的热量
240
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