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食物热量
美味水煮鱼的热量和减肥功效
美味水煮鱼
热量：
345
千卡
脂肪：
15.01克
蛋白质：
30.56克
碳水化合物：
1.22克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
美味水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼肉
克
246
千卡
123
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
269
克
美味水煮鱼热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
开车
115分钟消耗的热量
180
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热量345千卡,相当于开车115分钟消耗的热量180