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食物热量
菠菜虾皮鸡蛋饼的热量和减肥功效
菠菜虾皮鸡蛋饼
热量：
109
千卡
脂肪：
2.4克
蛋白质：
31.95克
碳水化合物：
5.85克
钠：
5079.7毫克
钙：
1043毫克
铁：
7.53毫克
钾：
931毫克
菠菜虾皮鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
总量
277
克
菠菜虾皮鸡蛋饼热量/卡路里
109
千卡
热量109千卡,相当于
打鼓
27分钟消耗的热量
240
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热量109千卡,相当于打鼓27分钟消耗的热量240