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食物热量
椰丝牛奶凉糕的热量和减肥功效
椰丝牛奶凉糕
热量：
544
千卡
脂肪：
12.77克
蛋白质：
15.45克
碳水化合物：
68.18克
钠：
203.6毫克
钙：
383毫克
铁：
2.03毫克
钾：
964毫克
椰丝牛奶凉糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全脂牛奶
克
183
千卡
61
千卡
椰汁
克
231
千卡
231
千卡
炼乳
克
130
千卡
325
千卡
总量
440
克
椰丝牛奶凉糕热量/卡路里
544
千卡
热量544千卡,相当于
高尔夫球
121分钟消耗的热量
270
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热量544千卡,相当于高尔夫球121分钟消耗的热量270