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食物热量
煎酿三宝的热量和减肥功效
煎酿三宝
热量:
443
千卡
脂肪:
5.8克
蛋白质:
19.7克
碳水化合物:
6.9克
钠:
35.5毫克
钙:
28毫克
铁:
1.5毫克
钾:
332毫克
煎酿三宝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
鱼肉
克
369
千卡
123
千卡
总量
699
克
煎酿三宝热量/卡路里
443
千卡
热量443千卡,相当于
干活
295分钟消耗的热量
90
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