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食物热量
黑椒三文鱼土豆泥的热量和减肥功效
黑椒三文鱼土豆泥
热量：
498
千卡
脂肪：
4.3克
蛋白质：
24.3克
碳水化合物：
17.21克
钠：
55.7毫克
钙：
23毫克
铁：
1.2毫克
钾：
732毫克
黑椒三文鱼土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
273
千卡
133
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
501
克
黑椒三文鱼土豆泥热量/卡路里
498
千卡
热量498千卡,相当于
盖屋顶
83分钟消耗的热量
360
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热量498千卡,相当于盖屋顶83分钟消耗的热量360