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食物热量
竹笙瘦肉丝瓜汤的热量和减肥功效
竹笙瘦肉丝瓜汤
热量：
330
千卡
脂肪：
6.4克
蛋白质：
21.5克
碳水化合物：
5.86克
钠：
60.5毫克
钙：
26毫克
铁：
3.36毫克
钾：
444毫克
竹笙瘦肉丝瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
丝瓜
克
61
千卡
20
千卡
总量
495
克
竹笙瘦肉丝瓜汤热量/卡路里
330
千卡
热量330千卡,相当于
瘦身操
56分钟消耗的热量
354
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热量330千卡,相当于瘦身操56分钟消耗的热量354