家常黑椒牛排的热量

家常黑椒牛排的热量和减肥功效

家常黑椒牛排热量：1255 千卡
脂肪：7.81克
蛋白质：70.11克
碳水化合物：79.4克
钠：141.6毫克
钙：35毫克
铁：3.64毫克
钾：664毫克

家常黑椒牛排热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	426千卡	125千卡
意面	克	630千卡	356千卡
牛肉丁	克	199千卡	188千卡
总量	624克	家常黑椒牛排热量/卡路里1255千卡
热量1255千卡,相当于做饭502分钟消耗的热量150

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