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食物热量
黑椒牛排的热量和减肥功效
黑椒牛排
热量:
744
千卡
脂肪:
4.39克
蛋白质:
21.73克
碳水化合物:
26.73克
钠:
98毫克
钙:
65毫克
铁:
1.14毫克
钾:
655毫克
黑椒牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛排
克
409
千卡
125
千卡
橙子
克
141
千卡
47
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
总量
950
克
黑椒牛排热量/卡路里
744
千卡
热量744千卡,相当于
办公室工作
496分钟消耗的热量
90
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