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食物热量
香椿拌黄豆的热量和减肥功效
香椿拌黄豆
热量:
483
千卡
脂肪:
2.86克
蛋白质:
24.97克
碳水化合物:
64.45克
钠:
318毫克
钙:
302毫克
铁:
10.58毫克
钾:
1508毫克
香椿拌黄豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香椿
克
38
千卡
23
千卡
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
总量
294
克
香椿拌黄豆热量/卡路里
483
千卡
热量483千卡,相当于
有氧操
104分钟消耗的热量
280
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