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食物热量
苦瓜炒肉的热量和减肥功效
苦瓜炒肉
热量：
684
千卡
脂肪：
31.1克
蛋白质：
16克
碳水化合物：
4.7克
钠：
65毫克
钙：
34.7毫克
铁：
3.5毫克
钾：
552毫克
苦瓜炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
593
千卡
395
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
699
克
苦瓜炒肉热量/卡路里
684
千卡
热量684千卡,相当于
登山机
102分钟消耗的热量
402
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热量684千卡,相当于登山机102分钟消耗的热量402