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食物热量
姜汁菠菜的热量和减肥功效
姜汁菠菜
热量：
97
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
2.55克
碳水化合物：
13.65克
钠：
36.9毫克
钙：
79毫克
铁：
2.23毫克
钾：
609毫克
姜汁菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
85
千卡
17
千卡
姜
克
12
千卡
46
千卡
总量
525
克
姜汁菠菜热量/卡路里
97
千卡
热量97千卡,相当于
摩托艇运动
39分钟消耗的热量
150
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热量97千卡,相当于摩托艇运动39分钟消耗的热量150