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食物热量
水晶饺的热量和减肥功效
水晶饺
热量:
695
千卡
脂肪:
16.09克
蛋白质:
29.22克
碳水化合物:
64克
钠:
57毫克
钙:
11毫克
铁:
0.89毫克
钾:
319毫克
水晶饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
澄粉
克
468
千卡
312
千卡
肉馅
克
227
千卡
227
千卡
总量
250
克
水晶饺热量/卡路里
695
千卡
热量695千卡,相当于
曼波舞
232分钟消耗的热量
180
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