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食物热量
排骨煲仔饭的热量和减肥功效
排骨煲仔饭
热量：
2045
千卡
脂肪：
35.01克
蛋白质：
38.96克
碳水化合物：
88.92克
钠：
192.5毫克
钙：
914毫克
铁：
50.05毫克
钾：
797毫克
排骨煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
816
克
排骨煲仔饭热量/卡路里
2045
千卡
热量2045千卡,相当于
骑摩托车
818分钟消耗的热量
150
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热量2045千卡,相当于骑摩托车818分钟消耗的热量150