豆腐洋葱圈的热量

豆腐洋葱圈的热量和减肥功效

豆腐洋葱圈热量：566 千卡
脂肪：28.2克
蛋白质：39.88克
碳水化合物：13.72克
钠：206.2毫克
钙：231毫克
铁：4.54毫克
钾：582毫克

豆腐洋葱圈热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	240千卡	81千卡
肉馅	克	227千卡	227千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
胡萝卜	克	0千卡	37千卡
总量	466克	豆腐洋葱圈热量/卡路里566千卡
热量566千卡,相当于混凝土工作81分钟消耗的热量420

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