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食物热量
干贝海带汤的热量和减肥功效
干贝海带汤
热量：
237
千卡
脂肪：
2.2克
蛋白质：
56.8克
碳水化合物：
7.2克
钠：
314.6毫克
钙：
123毫克
铁：
6.5毫克
钾：
1215毫克
干贝海带汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干贝
克
211
千卡
264
千卡
海带
克
26
千卡
13
千卡
总量
280
克
干贝海带汤热量/卡路里
237
千卡
热量237千卡,相当于
瑜伽
95分钟消耗的热量
150
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热量237千卡,相当于瑜伽95分钟消耗的热量150