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食物热量
皮蛋火腿粥的热量和减肥功效
皮蛋火腿粥
热量：
862
千卡
脂肪：
114.7克
蛋白质：
15克
碳水化合物：
18.5克
钠：
940毫克
钙：
10毫克
铁：
1.3毫克
钾：
268毫克
皮蛋火腿粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
火腿
克
52
千卡
104
千卡
总量
214
克
皮蛋火腿粥热量/卡路里
862
千卡
热量862千卡,相当于
采花
287分钟消耗的热量
180
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热量862千卡,相当于采花287分钟消耗的热量180