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食物热量
菠菜疙瘩汤的热量和减肥功效
菠菜疙瘩汤
热量：
458
千卡
脂肪：
19.1克
蛋白质：
9.45克
碳水化合物：
49.35克
钠：
27毫克
钙：
62毫克
铁：
1.23毫克
钾：
477毫克
菠菜疙瘩汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
馓子
克
365
千卡
361
千卡
总量
604
克
菠菜疙瘩汤热量/卡路里
458
千卡
热量458千卡,相当于
汽车打蜡
102分钟消耗的热量
270
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热量458千卡,相当于汽车打蜡102分钟消耗的热量270