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食物热量
红薯花生粥的热量和减肥功效
红薯花生粥
热量：
1568
千卡
脂肪：
48.8克
蛋白质：
29.1克
碳水化合物：
129.5克
钠：
686毫克
钙：
61毫克
铁：
4.76毫克
钾：
734毫克
红薯花生粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
355
千卡
355
千卡
红薯
克
300
千卡
99
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
总量
564
克
红薯花生粥热量/卡路里
1568
千卡
热量1568千卡,相当于
回力球
131分钟消耗的热量
720
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热量1568千卡,相当于回力球131分钟消耗的热量720