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食物热量
葡式蛋挞的热量和减肥功效
葡式蛋挞
热量:
310
千卡
脂肪:
49.9克
蛋白质:
29.7克
碳水化合物:
124.6克
钠:
60.1毫克
钙:
115毫克
铁:
8.9毫克
钾:
318毫克
葡式蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
鸡蛋黄
克
157
千卡
328
千卡
粟粉
克
6
千卡
321
千卡
总量
88
克
葡式蛋挞热量/卡路里
310
千卡
热量310千卡,相当于
仰泳
44分钟消耗的热量
420
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