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食物热量
蚝油抱子甘蓝的热量和减肥功效
蚝油抱子甘蓝
热量：
231
千卡
脂肪：
0.69克
蛋白质：
7.34克
碳水化合物：
32.83克
钠：
34.6毫克
钙：
177毫克
铁：
2.14毫克
钾：
623毫克
蚝油抱子甘蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
抱子甘蓝
克
150
千卡
30
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
563
克
蚝油抱子甘蓝热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
芭蕾舞
48分钟消耗的热量
288
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热量231千卡,相当于芭蕾舞48分钟消耗的热量288