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食物热量
腊肉炒荷兰豆的热量和减肥功效
腊肉炒荷兰豆
热量：
581
千卡
脂肪：
68.59克
蛋白质：
20.7克
碳水化合物：
42.95克
钠：
1127.8毫克
钙：
63毫克
铁：
1.11毫克
钾：
324毫克
腊肉炒荷兰豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
519
千卡
692
千卡
荷兰豆
克
60
千卡
30
千卡
鱼露
克
2
千卡
150
千卡
总量
276
克
腊肉炒荷兰豆热量/卡路里
581
千卡
热量581千卡,相当于
深蹲
145分钟消耗的热量
240
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热量581千卡,相当于深蹲145分钟消耗的热量240