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食物热量
西兰花肉燥饭的热量和减肥功效
西兰花肉燥饭
热量：
685
千卡
脂肪：
5.3克
蛋白质：
9克
碳水化合物：
83.33克
钠：
29毫克
钙：
922毫克
铁：
48.4毫克
钾：
613毫克
西兰花肉燥饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
587
千卡
391
千卡
西兰花
克
98
千卡
28
千卡
总量
500
克
西兰花肉燥饭热量/卡路里
685
千卡
热量685千卡,相当于
电工
228分钟消耗的热量
180
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热量685千卡,相当于电工228分钟消耗的热量180