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食物热量
紫薯豆浆羹的热量和减肥功效
紫薯豆浆羹
热量：
2092
千卡
脂肪：
10.1克
蛋白质：
47.53克
碳水化合物：
225.269999克
钠：
21毫克
钙：
227毫克
铁：
14.23毫克
钾：
1547毫克
紫薯豆浆羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
燕麦
克
272
千卡
389
千卡
总量
762
克
紫薯豆浆羹热量/卡路里
2092
千卡
热量2092千卡,相当于
攀登雪山
127分钟消耗的热量
990
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热量2092千卡,相当于攀登雪山127分钟消耗的热量990