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食物热量
极味照烧鸡排饭的热量和减肥功效
极味照烧鸡排饭
热量：
393
千卡
脂肪：
13.9克
蛋白质：
21.1克
碳水化合物：
19.63克
钠：
88.8毫克
钙：
80毫克
铁：
2.7毫克
钾：
490毫克
极味照烧鸡排饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
362
千卡
181
千卡
西兰花
克
22
千卡
28
千卡
香菇
克
5
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
4
千卡
37
千卡
总量
310
克
极味照烧鸡排饭热量/卡路里
393
千卡
热量393千卡,相当于
蛙泳
39分钟消耗的热量
600
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热量393千卡,相当于蛙泳39分钟消耗的热量600