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食物热量
土豆腊肉煲的热量和减肥功效
土豆腊肉煲
热量:
427
千卡
脂肪:
0.84克
蛋白质:
8.37克
碳水化合物:
53.61克
钠:
31.3毫克
钙:
61毫克
铁:
3.03毫克
钾:
966毫克
土豆腊肉煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
228
千卡
76
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
658
克
土豆腊肉煲热量/卡路里
427
千卡
热量427千卡,相当于
游泳
43分钟消耗的热量
600
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