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食物热量
蒜蓉生菜的热量和减肥功效
蒜蓉生菜
热量：
151
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
5.14克
碳水化合物：
10.92克
钠：
482毫克
钙：
228毫克
铁：
3.8毫克
钾：
1818毫克
蒜蓉生菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
生菜
克
103
千卡
27
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
559
克
蒜蓉生菜热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
小轮自行车
18分钟消耗的热量
510
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热量151千卡,相当于小轮自行车18分钟消耗的热量510