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食物热量
玉米沙拉酱炒饭的热量和减肥功效
玉米沙拉酱炒饭
热量：
578
千卡
脂肪：
43.03克
蛋白质：
38.87克
碳水化合物：
126.25克
钠：
894.8毫克
钙：
120毫克
铁：
10.9毫克
钾：
943毫克
玉米沙拉酱炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
173
千卡
115
千卡
肉末
克
198
千卡
395
千卡
玉米粒
克
137
千卡
196
千卡
火腿肠
克
53
千卡
212
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
351
克
玉米沙拉酱炒饭热量/卡路里
578
千卡
热量578千卡,相当于
蛙泳
58分钟消耗的热量
600
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热量578千卡,相当于蛙泳58分钟消耗的热量600