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食物热量
肉松面包卷的热量和减肥功效
肉松面包卷
热量:
342
千卡
脂肪:
22.6克
蛋白质:
48.3克
碳水化合物:
41.3克
钠:
1071.5毫克
钙:
66毫克
铁:
3.3毫克
钾:
422毫克
肉松面包卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全蛋液
克
29
千卡
144
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
186
克
肉松面包卷热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
速度滑冰
23分钟消耗的热量
900
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