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食物热量
番薯菰米糖水的热量和减肥功效
番薯菰米糖水
热量:
966
千卡
脂肪:
1.3克
蛋白质:
16.68克
碳水化合物:
91.89克
钠:
75毫克
钙:
30毫克
铁:
1.33毫克
钾:
210毫克
番薯菰米糖水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番薯
克
606
千卡
101
千卡
菰米
克
360
千卡
360
千卡
总量
700
克
番薯菰米糖水热量/卡路里
966
千卡
热量966千卡,相当于
吹小号
386分钟消耗的热量
150
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