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食物热量
辣白菜菌菇八爪鱼的热量和减肥功效
辣白菜菌菇八爪鱼
热量：
203
千卡
脂肪：
0.55克
蛋白质：
4.16克
碳水化合物：
22.23克
钠：
271毫克
钙：
56毫克
铁：
1.23毫克
钾：
336毫克
辣白菜菌菇八爪鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
木耳
克
13
千卡
25
千卡
辣白菜
克
123
千卡
35
千卡
总量
616
克
辣白菜菌菇八爪鱼热量/卡路里
203
千卡
热量203千卡,相当于
椭圆运动机
20分钟消耗的热量
600
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热量203千卡,相当于椭圆运动机20分钟消耗的热量600