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食物热量
藕粒八宝粥的热量和减肥功效
藕粒八宝粥
热量:
481
千卡
脂肪:
0.1克
蛋白质:
2.6克
碳水化合物:
17.23克
钠:
40毫克
钙:
45毫克
铁:
1.16毫克
钾:
556毫克
藕粒八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
481
千卡
74
千卡
总量
650
克
藕粒八宝粥热量/卡路里
481
千卡
热量481千卡,相当于
扫地
160分钟消耗的热量
180
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